خرید کتاب توپک دلواپسی

کتاب توپک دلواپسی نوشته دایان البر از مجموعه فوت و فن زندگی است که توسط انتشارات نردبان منتشر شده است. این کتاب داستان کودکانه ای دارد که احساس نگرانی و دلواپسی را به صورت یک شخصیت ملموس به تصویر می کشد. کودکان هنگام مواجهه با موقعیت های تازه احساس ترس و دلواپسی می کنند. این اثر به کودک کمک می کند تا این احساس درونی را بشناسد و بداند که وجود دلواپسی در بدن یک امر طبیعی است. داستان با لحنی ساده و کودکانه راهکارهایی ملموس برای رویارویی با نگرانی ارائه می دهد.

این کتاب چه چیزی یاد می دهد

این اثر به کودکان یاد می دهد که چطور با دلواپسی خود کنار بیایند و آن را مدیریت کنند. کودک یاد می گیرد که صحبت کردن درباره نگرانی ها می تواند از حجم دلواپسی کم کند. همچنین راهکارهای ساده ای برای آرام کردن ذهن و بدن به کودک آموزش داده می شود. با خواندن این داستان کودک درک می کند که دلواپسی یک احساس ماندگار نیست و می توان آن را تغییر داد. پرورش مهارت های فردی و خودآگاهی از مهم ترین اهداف آموزشی این اثر است.

والدین چطور از این کتاب استفاده کنند

بلندخوانی و گفتگو درباره دلواپسی

والدین می توانند کتاب را همراه کودک بخوانند و در میان داستان درباره زمان هایی که خود کودک احساس دلواپسی داشته صحبت کنند. این کار باعث می شود کودک احساسات خود را راحت تر بیان کند.

تمرین راهکارهای آرامش بخش

روش های ارائه شده در داستان برای کاهش دلواپسی را با کودک تمرین کنید. انجام بازی ها و تمرین های تنفسی ساده هنگام دلواپسی به کودک کمک می کند احساس بهتری داشته باشد.

تثبیت رفتارهای مثبت کودک

هر بار که کودک توانست دلواپسی خود را کنترل کند او را تشویق کنید. ارجاع دادن به شخصیت داستان یادآوری می کند که او هم می تواند بر دلواپسی پیروز شود.

برای چه سنی

این کتاب برای گروه سنی سه تا هشت سال بسیار مناسب است. کودکان در این سنین با ورود به محیط های جدید مانند مهدکودک دچار دلواپسی می شوند و داستان به همراهی آنها کمک می کند.